Les sons

Voyage sonore

Om

Les voyages sonores sont des séances de relaxation de groupes.

Vous êtes invités à aller vers un état de relaxation profonde par une écoute de divers sons comme le gong, la sanza, le tubalophone, le chant des oiseaux, le bâton de relaxation, le chant harmonique ... et bien sûr les bols planétaires tibétains qui forment le cœur de la séance.


La séance qui dure environ deux heures comprend une première partie méditation sonore avec les bols tibétains, gong et autres instruments et une deuxième partie consacrée au "chant des voyelles" pour apprendre à se faire du bien avec sa voix. Après ce temps consacré à votre monde intérieur vous retrouverez ainsi en douceur l'activité du monde extérieur.

Un voyage immobile qui vous transporte dans un espace de douceur et d'harmonie infinie.


meditation guidee

Méditation bols

La méditation guidée commence par une détente du corps et l'ajustement d'une posture stable et confortable. Ensuite vous serez guidés par de courtes instructions et le son des bols tibétains. La séance qui dure environ une heure se termine par un temps de relaxation. 


Personnaliser

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